Chen bèt kayzanmi yo trè dilijan, paske chak maten lè ou kouche nan kabann nan, chen an pral trè kontan reveye ou, kite ou pran li soti nan jwe. Koulye a, di ou kèk nan benefis ki genyen nan mache chen ou.

Pran chen ou soti pou yon ti mache bon pou sante chen ou ak dijesyon jan li respire lè fre epi fè ou santi ou pi byen. Yo ka anseye chen yo aksepte bagay ki pa abitye nan mond lan deyò, pou yo pa devlope santiman fò nan laperèz lè yo ekspoze a stimuli ekstèn. Mache deyò epi pran solèy (men pa nan solèy la) epi resevwa radyasyon iltravyolèt ka satisfè bezwen vitamin D bèt yo; An menm tan an, vitamin D ka ankouraje absòpsyon nan kalsyòm ak fosfò nan ti trip la, ki se fezab nan devlopman an sante nan zo ak lòt ògàn.

Pran chen ou deyò ka ba ou tou kèk egzèsis, menm jan ou ka mache chen ou pou yon demi èdtan nan yon èdtan nan yon moman. Ale soti nan mache chen an tou ta dwe peye atansyon a pwoteje sekirite a nan chen an o, asire w ke ou bay laisse chen an, pa pran chen an nan kote sal, se konsa yo pa enfekte viris la.