Bèt kay chenZanmi yo trè debouya, paske chak maten lè ou kouche nan kabann nan, chen an pral trè kontan reveye ou, kite ou pran li soti yo jwe. Koulye a, di ou kèk nan benefis ki genyen nan mache chen ou yo.

Pran chen ou soti pou yon mache se yon bon bagay pou sante chen ou a ak dijesyon kòm li respire lè fre ak fè ou santi ou pi byen. Chen yo ka anseye yo aksepte bagay ki abitye nan mond lan deyò, se konsa yo ke yo pa devlope santiman fò nan pè lè ekspoze a stimuli ekstèn. Mache deyò ak bronze (men se pa nan solèy la) ak resevwa radyasyon iltravyolèt ka satisfè bezwen yo vitamin D nan bèt; An menm tan an, vitamin D ka ankouraje absòpsyon nan kalsyòm ak fosfò nan trip la ti, ki se fezab nan devlopman an sante nan zo ak lòt ògàn.

Pran chen ou soti kapab tou ba ou kèk egzèsis, menm jan ou ka mache chen ou pou mwatye yon èdtan nan yon èdtan nan yon tan. Ale soti nan mache chen an tou ta dwe peye atansyon a pwoteje sekirite a nan chen an oh, asire w ke ou bay lès la chen, pa pran chen an nan kote sal, se konsa yo pa enfekte viris la.