Pets kapabHelpYou MtiseHpi lwenLifestyle

  Lavi an sante jwe yon wòl enpòtan nan ti soulajman sentòm depresyon, enkyetid, estrès, twoub bipolè, ak PTSD. Sepandan, ou ka kwè ke bèt kay ka ede nou fè yon mòdvi an sante? Dapre yon rechèch, pran swen yon bèt kay ka ede ou fè chanjman vi an sante pa:

Ogmante egzèsis. Pran yon chen pou yon mache, vwayaje, oswa kouri yo se plezi ak fason rekonpanse anfòm sante fè egzèsis chak jou nan orè ou. Etid yo montre ke pwopriyetè chen yo byen lwen plis chans satisfè kondisyon egzèsis chak jou yo -yo ak fè egzèsis chak jou se gwo pou bèt la kòm byen. Li pral apwofondi koneksyon ki genyen ant ou, detwi pwoblèm ki pi konpòtman nan chen, epi kenbe bèt kay ou anfòm ak an sante.

Bay konpayi. Konpayi ka ede anpeche maladi e menm ajoute ane nan lavi ou, pandan y ap izolasyon ak solitid ka deklanche sentòm depresyon. Pran swen yon bèt ka ede fè ou santi ou bezwen epi yo te vle, epi pran konsantre a lwen pwoblèm ou yo, espesyalman si w ap viv pou kont li. Pifò mèt chen ak chat pale ak bèt kay yo, kèk menm sèvi ak yo nan travay nan pwoblèm yo. E pa gen anyen bat solitid tankou vini lakay yo nan yon ke wagging oswa chat ronron.

Ede ou rankontre nouvo moun. Bèt kay kapab yon gwo librifyan sosyal pou mèt yo, ede ou kòmanse epi kenbe nouvo zanmi. Pwopriyetè chen souvan sispann epi pale youn ak lòt sou mache, ogmantasyon, oswa nan yon pak chen. Pwopriyetè bèt kay tou rankontre nouvo moun nan magazen bèt kay, klib, ak klas fòmasyon.

Diminye enkyetid. Konpayi an nan yon bèt ka ofri konfò, ede fasilite enkyetid, ak bati pwòp tèt ou-konfyans pou moun ki enkyete sou pral soti nan mond lan. Paske bèt kay yo gen tandans viv nan moman sa a - yo pa enkyete sou sa ki te pase yè oswa sa ki ka rive demen -yo ka ede ou vin pi konsyan ak apresye kè kontan nan prezan an.

Ajoute estrikti ak woutin nan jou ou. Anpil bèt kay, espesyalman chen, mande pou yon manje regilye ak orè fè egzèsis. Èske w gen yon woutin ki konsistan kenbe yon bèt balanse ak kalm -epi li ka travay pou ou, tou. Pa gen pwoblèm atitid ou -deprime, enkyete, oswa ensiste -yon sèl gade plent soti nan bèt kay ou epi ou pral gen jwenn soti nan kabann nan manje, fè egzèsis, ak swen pou yo.

Bay soulajman estrès sansoryèl. Manyen ak mouvman yo se de fason ki an sante byen vit jere estrès. Koupe yon chen, chat, oswa lòt bèt ka bese tansyon epi ede ou byen vit santi kalm ak mwens ensiste.