Pets kapabHelpYou MakeHan santeLifestyle

  Vi ki an sante jwe yon wòl enpòtan nan soulaje sentòm depresyon, enkyetid, estrès, twoub bipolè, ak PTSD. Sepandan, èske ou ka kwè ke bèt kay ka ede nou fè yon vi ki an sante? Dapre yon rechèch, pran swen yon bèt kay ka ede w fè chanjman nan vi ki an sante lè w:

Ogmante egzèsis. Pran yon chen pou yon ti mache, randone, oswa kouri se yon fason amizan ak rekonpanse pou anfòm egzèsis sante chak jou nan orè ou. Etid yo montre ke pwopriyetè chen yo gen plis chans pou yo satisfè egzijans egzèsis chak jou yo—epi fè egzèsis chak jou se gwo pou bèt la tou. Li pral apwofondi koneksyon ki genyen ant ou, elimine pifò pwoblèm konpòtman nan chen, epi kenbe bèt kay ou anfòm ak an sante.

Bay konpayi. Konpayi ka ede anpeche maladi e menm ajoute ane nan lavi ou, pandan y ap izolasyon ak solitid ka deklanche sentòm depresyon. Pran swen yon bèt ka ede w santi w bezwen ak ou vle, epi retire pwoblèm ou yo, sitou si w ap viv poukont ou. Pifò chen ak chat pwopriyetè pale ak bèt kay yo, gen kèk menm sèvi ak yo nan travay nan pwoblèm yo. E pa gen anyen ki bat solitid tankou vini lakay ou nan yon ke w ap fè ronron oswa chat.

Ede w rankontre nouvo moun. Bèt kay yo ka yon gwo grès machin sosyal pou mèt yo, ede w kòmanse epi kenbe nouvo amitye. Pwopriyetè chen souvan sispann epi pale youn ak lòt nan pwomnad, randone, oswa nan yon pak pou chen. Pwopriyetè bèt kay rankontre nouvo moun tou nan magazen bèt kay, klib, ak klas fòmasyon.

Diminye enkyetid. Konpayi yon bèt ka ofri konfò, ede soulaje enkyetid, ak bati konfyans nan tèt yo pou moun ki enkyete sou ale nan mond lan. Paske bèt kay yo gen tandans viv nan moman sa a—yo pa enkyete w sou sa ki te pase yè oswa sa ki ka rive demen—yo ka ede w vin pi konsyan ak apresye lajwa nan prezan an.

Ajoute estrikti ak woutin nan jounen ou. Anpil bèt kay, espesyalman chen, mande pou yon orè regilye manje ak fè egzèsis. Gen yon woutin ki konsistan kenbe yon bèt ekilibre ak kalm-e li ka travay pou ou, tou. Kèlkeswa atitid ou—deprime, enkyete, oswa estrès—yon sèl gade plenyen nan bèt kay ou a epi w ap oblije soti nan kabann nan manje, fè egzèsis, ak pran swen yo.

Bay soulajman estrès sansoryèl. Manyen ak mouvman se de fason ki an sante pou jere estrès byen vit. Cares yon chen, chat, oswa lòt bèt ka diminye tansyon epi ede w byen vit santi w pi kalm ak mwens estrès.